5/1回復走♪

2017/10/29

本日も回復走でいいとのこと~

渡された処方箋通り実施!

だって、自分で考えるの不安なんだもん

 

20:37~ ローラー 20分 148拍/194 76回転/97

また心拍計調子わるかったとおもう

走ってて息も上がらないのに、この心拍か?

まぁ、いいや

とりあえず、ちょっと汗かいて終了。

 

さ、明日からは久しぶりのインターバルだ~

頑張ろう!!!

 

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